2020年10月5日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 recross_wpw スタッフコラム 季節の変わり目に起こる体調不良 季節の変わり目、なぜ体調不良になるのか・・・ その原因は自律神経の乱れや、 寒暖差による身体へのストレスなどとされています。 自律神経を乱さないためにできることは？ 〇バランスの取れた食事を１日３回しっかりとるよう心がけ […]
2020年8月6日 / 最終更新日 : 2020年8月6日 recross_wpw スタッフコラム 暑い夏に負けない身体には・・・ 例年にない長い梅雨が明け、暑い季節になりました。 毎年、夏になると食欲が落ちて、冷たいものばかり摂ってしまいませんか？ 冷たいものは口当たりが良いので、ついつい食べてしまいがちですが、 摂りすぎると消化能力が弱まり、食欲 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 recross_wpw スタッフコラム 食中毒にご注意を！ 梅雨の季節がやってきました。 これからは「食中毒」に注意したいものです。 予防する為には気をつけるべき「３つの原則」があります。 １．つけない！ 手や調理器具を清潔に保ち、菌をそもそもつけないようにしましょう。 ２．増や […]
