梅雨の気圧変化と体調不良

梅雨の季節になると、気圧の変化が体調に影響を与えることがあります。
体調不良の症状は、頭痛やめまい、関節痛、筋肉の緊張などです。

気圧が低下すると、体内の血圧や体液のバランスも変化し
不快感を引き起こします。

これらの症状を軽減する方法として
適度な運動やストレッチは筋肉の緊張をほぐすことができます。