豚肉で残暑を乗り越えましょう！
８月も終盤を迎えますが、まだまだ暑い日が続きそうです。
暑さからくる夏の疲れもたまって、夏バテ気味になっていませんか？
そんな時にはウナギだけではなく、豚肉もお薦めです。
ビタミンＢ１が不足すると、疲労物質が体内に蓄積され
疲れがたまり易くなります。
豚肉には、このビタミンＢ１が多く含まれているため
夏バテの時などには効果が期待できます。
豚肉と共に、ニンニクやニラ、玉ねぎ等を一緒に摂取すると
より疲労回復効果を得られます。
是非お試しください！
（リハビリ助手）
