2018年9月29日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 recross_wpw スタッフコラム インフルエンザの季節?? 冬に流行するといわれるインフルエンザ。 今年は9月に学級閉鎖になるほど流行した地域がありました。 一年中、注意が必要となりそうです。 インフルエンザは通常11月ごろから流行りはじめ、 ピークは12月から3月ごろ。 潜伏期 […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 recross_wpw スタッフコラム 夏野菜で夏バテ解消! 毎日のように暑い日が続き、食欲がなくなったり 疲れが溜まっている方もいるのではないでしょうか? そんな夏バテに効果があるのが「夏野菜」です。 代表的な夏野菜と言えば、 トマト、キュウリ、ナス、ピーマンなどがありますが こ […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 recross_wpw スタッフコラム 汗をかいたら・・・ 暑い日やスポーツ時には、体温調節のため汗をかきます。 汗をかくと多くの水分や塩分などが失われます。 そんな時重要なことは、こまめな水分補給と 水分の吸収を助ける塩分の摂取です。 水分補給は、汗をかく前後に一度にではなく、 […]