年末年始は、忘年会から新年会、親戚が集まって食事など 飲んだり、食べたりする機会が増えますね。 とっても楽しいので、ついつい食べ過ぎ・飲み過ぎ…ますよね。 以下のことに気を付けて、だらだらせずに年末年始を過ごしましょう。 […]

暑さも落ち着き、過ごしやすい季節となりました。 この時期は、食べ物、スポーツ、紅葉、イベント等 楽しみがいっぱいですね。 私は、金木犀の香りと、お祭りの音で秋が来たな～と実感します。 美味しいもの食べたり、お祭りに参加し […]

「暑い環境で起こる健康の障害」をまとめて熱中症と言います。 症状としては、 めまい、失神（立ちくらみ）、生あくび、大量に汗をかく、 ひどく喉が渇く、筋肉痛、こむらがえり、頭痛、嘔吐、全身がだるい、 意識障害、けいれん、体 […]