「暑い環境で起こる健康の障害」をまとめて熱中症と言います。 症状としては、 めまい、失神（立ちくらみ）、生あくび、大量に汗をかく、 ひどく喉が渇く、筋肉痛、こむらがえり、頭痛、嘔吐、全身がだるい、 意識障害、けいれん、体 […]

６月と言えば、 「梅雨」という言葉が最初に思いつくのではないでしょうか。 ～湿気をため込まない習慣～ 梅雨時の湿気の放置は、カビ・結露・虫・・問題がいっぱい！ 「カンタン湿気対策４つの方法」 ・扉を開放する（キッチン、シ […]

4月はいちごが美味しく食べられる季節です。 いちごは、実は栄養が豊富。 ビタミンＣの含有量はミカンの約2倍。 ビタミンＣには抗酸化作用があり、血管や臓器の老化を防いでくれるそうです。 ビタミンＣは体内で作ることができない […]