2023年12月1日 / 最終更新日 : 2023年12月7日 recross_wpw スタッフコラム こむら返りについて 冬の気温の低下によって冷え性気味になると、 足の攣りが起こりやすくなります。 そこで今回は、こむら返りについてです。 こむら返りとは、主にふくらはぎに起こる筋肉痙攣の総称です。 原因として、筋肉におけるカリウム、カルシウ […]
2023年10月5日 / 最終更新日 : 2023年10月6日 recross_wpw スタッフコラム スポーツ観戦がもたらす効果について 今年は、野球、バスケットボール、ラグビーなど様々なスポーツの世界大会が開催されました。 世界のトップ選手たちの迫力あるプレーに魅了された方も多いのではないでしょうか？ スポーツは実際に体を動かすだけではなく「観る」だけで […]
2023年8月7日 / 最終更新日 : 2023年8月7日 recross_wpw スタッフコラム 夏はキーマカレーがおすすめ！ 夏バテになると、暑さで体力を消耗してしまいます。 食欲がない、体がだるい、頭痛がするなど 夏バテの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 夏バテを予防、改善するには、体の疲労を回復し 健康に保つために必要な栄 […]
