夏はキーマカレーがおすすめ！

夏バテになると、暑さで体力を消耗してしまいます。

食欲がない、体がだるい、頭痛がするなど
夏バテの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？

夏バテを予防、改善するには、体の疲労を回復し
健康に保つために必要な栄養素をバランスよく摂れる食事をすることが大切です。

そこでお勧めするのが、疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富な豚肉と
栄養満点な旬の夏野菜のトマトやナスなどをたっぷり加えた
キーマカレーです。

挽肉と細かく切った様々な野菜、市販のカレールーを使用して
手軽に作ることができます。

旬の野菜をたくさん使って栄養満点の食事をし、この暑い夏を乗り切りましょう！

（受付事務）