夏野菜で夏バテ解消！

毎日のように暑い日が続き、食欲がなくなったり
疲れが溜まっている方もいるのではないでしょうか？
そんな夏バテに効果があるのが「夏野菜」です。

代表的な夏野菜と言えば、
トマト、キュウリ、ナス、ピーマンなどがありますが

これらの夏野菜には、
身体にこもった熱をクールダウンさせる効果があり
夏バテ解消に効果があるビタミン類も多く含まれています。

むくみを解消してくれるという、
女性には嬉しいこともあるのです！