目の疲れを感じたら・・・

現代の私たちは毎日目に負担をかける生活を送っているため、
目の疲れを訴える人が増えています。

目の疲れを感じたら、温かいタオルを当てるなどして
目を温めるとよいでしょう。
血行が良くなり、目の疲れを和らげます。

目の体操も疲れ目の改善に役立ちます。
目の疲れを感じたらいつでもできるストレッチを紹介します。