4月はいちごが美味しく食べられる季節です。 いちごは、実は栄養が豊富。 ビタミンＣの含有量はミカンの約2倍。 ビタミンＣには抗酸化作用があり、血管や臓器の老化を防いでくれるそうです。 ビタミンＣは体内で作ることができない […]