４月も半ばとなり、段々と気温が高くなってきました。 軽い運動をすると汗をかきますね。 汗は水分だけでなく、ミネラル（塩）も含まれています。 汗をかくと、身体の中から水分とミネラルが減っていきます。 水分が減ると血液がドロ […]