２月に入り、暦の上では春になります。 しかし、春といえば花粉症の季節です。 日本の花粉症患者は約８０％がスギ花粉が原因と言われています。 食事で花粉症の症状を軽くさせることができます。 その一つとしてヨーグルトがあります […]